Аналіз на глюкозу

Для звичайної людини нормальним рівнем глюкози в крові є показник 70-100 мг/дл. Якщо він становить 100-110мг/дл, це говорить про негативні зміни в організмі. Показники вище 126 мг/дл свідчать про цукровий діабет. Лікарі рекомендують перевіряти рівень глюкози раз на 2-3 роки (або раз на рік за наявності схильності до шкіри і таких симптомів як часте сечовипускання, сильна спрага, бажання солодкого).

Аналіз наінсулін

Оптимальну для людини норму інсуліну позначити складно. Лабораторії використовують різні тести, тому норма зазвичай становить від 6 до 25 ме/мл. Цей аналіз може також показати можливу несприйнятливість кінсуліну у вашому організмі – інсулінорезистентність. Вона часто виявляється у жінок після 40 років. При цьому захворюванні жінка не може контролювати свою вагу навіть за допомогою дієт та спорту.

Аналіз на гемоглобін А1С

Від гемоглобіну залежить насичення киснем клітин Вашого організму. Тест дозволяє перевірити, чи були у Вас завищені показники в останні 3 місяці. Норма гемоглобіну в крові сягає 6 одиниць.

Якщо Ви помітили, що почали набирати вагу, хоча обмежили харчування та зайнялися спортом, здайте кров для дослідження реакції інсуліну на глюкозу.

Аналіз на холестерол

Діагностика складу тіла дозволяє дізнатися рівень гормонів та причини можливого ожиріння, а також допомагає визначити ризик серцево-судинних захворювань. Для цього проводять аналіз на холестерол, який рекомендують робити раз на 2 роки. Пройдіть цей тест, якщо Ви різко почали набирати вагу або у Вас змінилася активність, або почався період менопаузи, а також при захворюваннях щитовидної залози та цукровому діабеті.

Аналіз на електроліти

Тест на калій, натрій та хлорид показує концентрацію солей у крові. Результати тесту визначають, наскільки добре працюють Ваші нирки. Нормальний рівень калію становить до 5,5 мекв/л, натрію - від 133 до 134 мекв/л. Підвищений рівень натрію говорить про необхідність збільшеного споживання води, що може викликати підвищений тиск. Саме тому при гіпертонії насамперед рекомендують зменшити споживання солі. Відхилення рівня калію від норми можуть спричинити порушення роботи серця.

Аналіз намагній, кальцій та неорганічний фосфат

Кальцій, магній та фосфат важливі для нормальної роботи серцево-судинної, нервової та м"язової систем, як і для обміну речовин. При зниженому рівні кальцію в крові організм, щоб функціонувати повноцінно, починає «відбирати» кальцій із кісток. Помітити, що це відбувається, можна станом зубів, нігтів та підвищення крихкості кісток. Надлишок кальцію також сигналізує про серйозні порушення, у тому числі про такі захворювання якостеопороз, гіпертиреоз, лейкемія та ін. Якщо рівень кальцію підвищений, обов"язково зверніться до свого лікаря: можливо він порадить пройти додаткове обстеження.

Недолік магнію зазвичай говорить про хвороби нирок, проблеми шлунково-кишкового тракту, вживання сечогінних засобів. Магній багато в чому визначає нормальні метаболічні процеси в організмі. Тому аналіз його зміст рекомендують проводити, якщо Ви не можете позбутися зайвої ваги.

Відхилення від норми рівня фосфатів може говорити про збільшену кількість тестостерону або інших гормонів, а також діабет або інші серйозні захворювання. Надлишокфосфатів може викликати різкі стрибки ваги та підвищений апетит.

Всі перераховані вище тести слід проходити натще, тому забір матеріалу для аналізів проводиться вранці. Фахівці YFC рекомендують перед початком тренувань зробити аналіз на обмін речовин . Так Ви можете бути впевнені, що Ваш організм готовий до додаткових фізичних навантажень.