Якщо
ви вже усвідомили, що заняття спортом є життєво необхідними, але ніяк
не можете наважитися і почати тренуватися, спробуйте розібратися в собі.
Можливо, вам сподобалися б
заняття під керівництвом досвідченого тренера у складі групи, але ви
соромитеся свого «неспортивного» тіла в присутності сторонніх людей. Вихід простий: треба відвідати групове тренування, запросивши на нього для початку когось із рідних чи друзів. Похід у спортзал разом з людьми, які добре до вас ставляться, підніме вашу самооцінку та зробить обстановку більш комфортною.
Переваги групових занять
Якщо ви любите азарт і дух здорового суперництва, заняття в групі дозволять вам досягти набагато більших результатів. Під час колективних тренувань, коли ваші успіхи оцінюють оточуючі, вам уже не захочеться виливати.
Другий плюс групових тренувань – це їхня доступність. Ціни в спортзалах Києва на групові тренування значно нижчі, ніж на індивідуальні, а ціна купівлі абонементу в спортзалах Києва на тривалий термін взагалі здасться незначною.
Ще одним позитивним моментом стане розширення вашого кола спілкування. Щоденна рутина відбиває бажання контактувати з незнайомими людьми. Займаючись у групі, ви зможете розкріпачитися. Це допоможе вам у неформальній обстановці поспілкуватися з людьми, які згодом можуть стати вашими друзями.
Широкий
вибір видів групових занять - від спокійної йоги до динамічної аеробіки
- дозволить підібрати саме той варіант, який припаде вам до душі. Кількість людей, які займаються у групі, також можна узгодити. Вирішіть самі, як вам зручніше займатися: вузькому колу з п"яти-шести чоловік або у великій та веселій компанії.
Зручне рішення для виняткових випадків
Можливо, походи до спортзалу для вас з якоїсь причини незручні. Наприклад, дорога на тренування забирає занадто багато часу. Буває
і так, що людині дуже не подобається залишати свої речі в спільній
роздягальні, митися в загальному душі або взагалі спілкуватися, навіть
мигцем, абсолютно незнайомими людьми. Вихід є і з такої ситуації: YourFitnessClub допоможемо його реалізувати. З
нашою допомогою ви зможете легко організувати регулярні групові
тренування в домашньому спортзалі та запрошувати на них тільки тих
людей, спілкування з якими вам особливо приємно. Такі
заняття можуть стати приводом для зустрічі зі старими друзями, а також
вдалим способом заохотити до спорту ваших домочадців. Ви
зможете займатися в будь-який зручний час, а запрошений тренер
стежитиме за тим, щоб усі учасники тренування отримували оптимальне
фізичне навантаження. Ми забезпечимо вам тренування зі спеціалістами високого класу. При правильній постановці справи, такий варіант може обійтися не дорожче, ніж заняття в спорткомплексі. У будь-якому випадку, він буде набагато комфортнішим.
На тренування як на свято!
Можливість фізичної розрядки і дружнє спілкування з людьми нададуть груповим заняттям спортом особливу красу. Незабаром ви з приємним подивом помітите, що чекаєте початку наступного тренування, а не шукаєте привід відкласти його. Займаючись
у групі під керівництвом нашого тренера, ви, безсумнівно, досягнете
високих результатів і урізноманітнюєте повсякденне життя. Спробуйте групові тренування, і ви точно не розчаруєтеся!
