Груповий формат поєднує структуроване заняття з енергією та ритмом групи. Це хороший варіант, якщо регулярність дається легше, коли тренуєшся разом з іншими.
Формат
Напрям, місце проведення та актуальний розклад можуть змінюватися, тому їх краще уточнювати перед записом.
Анна веде групові програми та підбирає інтенсивність заняття так, щоб учасники могли працювати у межах свого рівня.
Кому підійде
- тим, хто любить тренування в компанії;
- тим, кому потрібен фіксований ритм;
- тим, хто хоче поєднати рух, навантаження та мотивацію групи.