Digital & guided
Популярні програми
YFC Start
Спокійний вхід у регулярні тренування.
YFC Booty
Ноги, сідниці, сила і контроль техніки.
YFC Strong Back
Рухливість та поступове зміцнення спини.
YFC Home
Повноцінні тренування без прив'язки до залу.
Онлайн та офлайн тренування, індивідуальні програми, супровід і підтримка з Анною Жаріковою.
Гатне · Крюківщина · Київ — офлайн за узгодженням.
Онлайн — з будь-якого міста.
Не потрібно підлаштовувати життя під спорт. Обираємо формат і навантаження під твій ритм, досвід та ціль.
Система тренувань і звичок без крайнощів та хаосу.
Сила, тонус, форма і прогресивне навантаження.
Рухливість, контроль техніки та поступове зміцнення.
Зрозумілий старт для тих, хто давно не тренувався.
Тренування у залі з повною увагою до техніки, прогресу і твоєї цілі.
Записатися →План, контроль, корекції, підтримка та робота з прогресом протягом місяця.
Обрати пакет →Фітнес-тренерка групових програм і тренажерного залу. Допомагаю зробити тренування частиною реального життя — без культу виснаження і випадкових рішень.
Працюю з персональними та груповими форматами, TRX, Stretch, FlyYoga, онлайн-веденням і програмами для різного рівня підготовки.
Спокійний вхід у регулярні тренування.
Ноги, сідниці, сила і контроль техніки.
Рухливість та поступове зміцнення спини.
Повноцінні тренування без прив'язки до залу.
Розкажи про ціль, досвід і формат, який тобі зручний. Підберемо реалістичний старт.
Розкажи про свою мету та зручний формат. Ми зв’яжемося, щоб узгодити деталі.